3 hướng dẫn kỹ thuật giao bóng một cách chuẩn, hiệu quả

Hướng dẫn kỹ thuật Giao bóng là một kỹ năng cần thiết, nhưng để có một cú phát bóng quần vợt tiêu chuẩn không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Giao bóng – Một kỹ thuật quan trọng quyết định chiến lược trò chơi là một khái niệm được nhiều người chơi quần vợt thừa nhận.

Kỹ thuật giao bóng tennis được biết đến như một môn học kỹ thuật cơ bản để bắt đầu bước vào con đường tập luyện tennis. Dựa trên đánh giá của mỗi người chơi, họ có những nhận thức khác nhau về mức độ khó của kỹ thuật. Giao bóng không chỉ đơn giản là đánh một quả bóng tennis bằng vợt vào đối thủ, mà nó còn là sự kết hợp chặt chẽ giữa các yếu tố: kỹ thuật, thời điểm, lực đánh, độ chính xác và cả vấn đề tâm lý.

Ngay cả những vận động viên chuyên nghiệp như Rafael Nadal hay Andy Roddick cũng có lúc mất kiểm soát. Không sai khi nói “Giao bóng tennis là một kỹ năng quan trọng trong việc xác định chiến lược trận đấu”. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cách đánh bóng tennis tiêu chuẩn.

3 hướng dẫn kỹ thuật giao bóng một cách chuẩn, hiệu quả
3 hướng dẫn kỹ thuật giao bóng một cách chuẩn, hiệu quả

Vị trí đứng đối với kỹ thuật giao bóng tennis:

Theo Điều 9 của Luật Quần vợt của Liên đoàn Quần vợt Thế giới (ITF):

  • Các đấu thủ giao bóng sẽ lần lượt đứng bên phải sân, sau đó ở bên trái sân, bắt đầu từ bên phải trong mỗi ván đấu.
  • Bóng nhận bóng phải bay qua lưới và đáp xuống khu vực phát bóng theo đường chéo từ trạm giao bóng, hoặc trước khi người nhận trả bóng.

Theo quy luật, thế đứng thôi chưa đủ, đúng vị trí thôi chưa đủ, người chơi còn cần phải có chiến thuật chọn thế đứng phù hợp để ngăn cản những cú trả đòn của đối thủ và giao bóng thành “tố” phần sân của mình. Chọn vị trí giao bóng phù hợp sẽ giúp bạn giao bóng hiệu quả hơn, giảm khả năng thất bại và đối phương khó trả bóng hơn, vì vậy tư thế, kỹ thuật giao bóng cũng là một yếu tố giúp đánh giao bóng.

Vị trí đứng đối với kỹ thuật giao bóng tennis:
Vị trí đứng đối với kỹ thuật giao bóng tennis:

Vị trí giao bóng tennis và cách cầm vợt chính xác

Có ba phương pháp, kỹ thuật giao bóng tennis thường được sử dụng trong quần vợt: giao bóng phẳng, giao bóng chip và giao bóng đá. Cách bạn cầm vợt khi giao bóng tùy thuộc vào điểm phát bóng quần vợt tiêu chuẩn mà bạn đang thực hiện. Kiểu cầm vợt tennis:

Kiểu lục địa, kiểu phương Đông, kiểu bán phương Tây và kiểu phương Tây; kiểu cầm vợt kiểu Lục địa được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất vì với kiểu giao bóng này, người chơi sẽ có được sự mạnh mẽ, linh hoạt trong các cú đánh như trái tay hai tay, vô lê, đập bóng, Chip…

Trong khi giao bóng, người chơi phải đặc biệt lưu ý không thay đổi vị trí bằng cách chạy hoặc di chuyển, không chạm chân vào vạch cuối sân, không vượt qua ranh giới của đường tưởng tượng, độ dài của vạch giao bóng và vạch mục tiêu.

Ném bóng đứng kỹ thuật giao bóng tennis

Một cú ném hoàn hảo là chìa khóa của một cú giao bóng thành công. Tùy theo kiểu giao bóng mà người chơi sẽ có những cách tung bóng khác nhau, phù hợp với nhiều trường hợp khác nhau. Tung bóng trên quỹ đạo ổn định và bắt đúng tầm rơi sẽ là kỹ thuật giao bóng mà giúp bạn giao bóng thành công hơn.

Ném bóng đứng kỹ thuật giao bóng tennis
Ném bóng đứng kỹ thuật giao bóng tennis

Lời kết

Trên đây là một số kiến ​​thức và kỹ năng cơ bản khi phục vụ mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Ngoài ra, bạn nên biết thêm về các lỗi hoặc quy tắc, kỹ thuật giao bóng, bởi vì ngay cả khi có một điểm A ấn tượng và vi phạm nó cũng trở nên vô nghĩa.

Tuy nhiên, để có thể giao bóng tốt thì việc tập luyện giao bóng tennis được ưu tiên hàng đầu, bởi “trăm hay không bằng tay”, tập nhiều sẽ khiến sự phối hợp cơ bắp kém đi. Nhịp điệu hơn và dẻo dai hơn, do đó độ chính xác tốt hơn khi giao bóng.

Bạn có thể tham khảo thêm về các loại dụng cụ chơi tennis tại Otovina.net. Xin chân thành cảm ơn quý vị và các bạn đã dành thời gian để theo dõi! Mọi thông tin, thắc mắc và góp ý quý khách vui lòng liên hệ với OtoVina tennis qua:

Bấm để bình chọn bài viết này!
[Total: 0 Average: 0]
tác giả

Tôi là Trần Nam – CEO & Founder của Otovina.net với 10 năm trong nghề. Khách hàng có nhu cầu về: Máy chạy bộ, xe đạp tập, xe đạp thể thao, ghế massage...Thu mua xe ô tô cũ, trao đổi ký gửi xe, dịch vụ ô tô cũ, tư vấn sản phẩm và tài chính, nhận báo giá, đặt lịch hẹn làm dịch vụ… xin liên hệ bên dưới nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.