Nên mua máy chạy bộ cơ hay điện để tập thể dục tại nhà?

Bạn đang phân vân nên mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện sử dụng cho cá nhân và gia đình để tích cực tập luyện nâng cao sức khỏe ngay tại nhà, giảm thiểu thời gian và chi phí tại phòng tập? Otovina.net sẽ giúp bạn phân biệt và lựa chọn giữa hai loại máy chạy bộ này cho phù hợp.

Trước khi quyết định nên mua máy chạy bộ cơ hay điện, bạn nên tìm hiểu và cấu hình cấu tạo, tính năng, ưu điểm của từng loại máy chạy bộ tại nhà.

1. Ưu điểm của Máy chạy bộ cơ

Đây là loại máy chạy bộ sử dụng lực đẩy từ chân và tay của người tập khi di chuyển để máy chạy bộ hoạt động. Máy chạy bộ cơ có cấu tạo đơn giản hơn rất nhiều so với máy chạy bộ điện. Máy chỉ có đai chạy với độ nghiêng được thiết kế sẵn bao gồm một quả cầu quay truyền lực tác dụng từ chân vận động viên lên đai chạy, giúp đai chạy chuyển động theo nhịp chạy hoặc đi bộ của người tập.

Ưu điểm của máy chạy bộ cơ là kích thước nhỏ gọn, giá thành rẻ nhưng nhược điểm là chỉ có một chế độ tập, phải điều chỉnh độ dốc theo công việc, không có máy theo dõi thông tin. số tập luyện và các tiện ích khác.

Máy chạy bộ cơ hay điện một khi sử dụng tại nhà thì phải phù hợp với mọi thành viên từ người già, người lớn đến trẻ em, tuy nhiên máy chạy bộ cơ có thể không toàn diện như vậy, đặc biệt không phù hợp với người già khi tập thể dục.

Ưu điểm lớn nhất của máy chạy bộ cơ mà là thuận tiện không cần điện. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó bất cứ lúc nào và đặt nó ở bất cứ đâu bạn thấy thuận tiện. Khi sử dụng máy chạy bộ cơ là bạn đang góp phần bảo vệ môi trường và tiết kiệm điện. Thông thường, chi phí để mua một chiếc máy chạy bộ cơ cũng rẻ hơn rất nhiều so với các dòng máy chạy bộ điện thông minh như máy chạy bộ thể dục Pro.

Do máy chạy bộ cơ không trang bị động cơ điện nên có trọng lượng nhẹ hơn, dễ dàng di chuyển đến nhiều vị trí khác nhau và có thể gấp gọn khi không sử dụng. Bên cạnh những ưu điểm thì máy chạy bộ cơ cũng có những nhược điểm nhất định như dễ gây chấn thương cho xương khớp khi thực hiện bài tập sai cách. Đồng thời, máy chạy bộ cơ cần nhiều sức để khởi động máy và duy trì tốc độ máy.

2. Ưu nhược điểm của máy chạy bộ điện

Đây là loại máy chạy bộ sử dụng điện năng để vận hành máy và làm băng tải tự động di chuyển khi tập luyện. Máy chạy bộ điện thường tích hợp nhiều tính năng trên một đơn vị sản phẩm thông qua các thiết bị điện, điện tử để tạo sự tiện lợi cho người dùng, vừa có thể theo dõi quá trình tập luyện, điều chỉnh chế độ tập luyện và còn có thể giải trí, thư giãn, massage nữa.

Ưu điểm của máy chạy bộ điện so với máy chạy bộ cơ là vận hành tự động với động cơ khỏe và êm. Máy có khả năng tùy biến cao, phù hợp với nhiều mục đích tập luyện chứ không riêng gì chạy bộ. Máy chạy bộ điện thường được trang bị hệ thống hỗ trợ theo dõi các thông số tập luyện bao gồm đo nhịp tim, đo lượng calo tiêu thụ, thời gian chạy, quãng đường chạy, tốc độ di chuyển… có thể tích hợp nhiều chương trình tập luyện và các tiện ích nghe nhạc, giải trí khác.

Máy chạy bộ điện thông minh ngày càng được nhiều người lựa chọn sử dụng bởi nó mang lại rất nhiều hiệu quả và sự tiện lợi khi sử dụng. Vì hầu hết các loại máy chạy bộ điện đều được trang bị động cơ điện với thiết bị vi mạch đắt tiền. Khi sử dụng máy chạy bộ điện bạn có thể tập luyện với các bài tập được lập trình sẵn để mang lại hiệu quả tập luyện tốt nhất.

Hơn nữa, máy chạy bộ có nhiều chức năng mà máy chạy bộ cơ không có như chế độ chạy kết hợp ván chạy có thể thay đổi độ nghiêng tạo cảm giác tập luyện như chạy lên dốc giúp đốt cháy nhiều calo hơn. và ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận của cơ thể. Máy chạy bộ điện có thể kết hợp massage, đo nhịp tim, huyết áp, hiển thị quãng đường chạy, tốc độ, thời gian tập ..

Ngoài giá thành cao gấp nhiều lần so với máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện không có nhiều tính năng được cho là nhược điểm. Nhưng giá cả có lẽ sẽ không là vấn đề khi lợi ích mà máy chạy bộ điện tại nhà mang lại là quá lớn. Tính thẩm mỹ vượt trội, độ an toàn cao và chế độ bảo hành tốt cũng là những tiêu chí so sánh để quyết định mua máy chạy bộ cơ hay điện bên nào sẽ hợp lý hơn.

3. Máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện loại nào tốt hơn?

Về công nghệ và tính năng hỗ trợ thì tất nhiên máy chạy bộ điện sẽ tốt hơn rất nhiều và thực tế hiện nay hầu hết các cá nhân, gia đình, phòng tập đều sử dụng máy chạy bộ điện dựa trên những ưu điểm vượt trội của chúng. sự thống trị của nó. Nếu phải so sánh máy chạy bộ cơ hay máy chạy điện loại nào tốt hơn thì có lẽ điều đáng bàn duy nhất chính là giá cả và mục đích sử dụng của bạn. Nếu bạn có điều kiện mua máy chạy bộ điện tại nhà, đặc biệt là máy chạy bộ điện đa năng thì Otovina.net khuyến khích bạn nên ưu tiên lựa chọn. Còn với nhu cầu bạn chỉ cần một chiếc máy chạy bộ cơ và kinh phí đầu tư hạn hẹp thì bạn phải thôi mơ đến những sản phẩm cao cấp hơn.

Để được tư vấn tận tình và tham khảo những mẫu máy chạy bộ mới nhất hiện nay, hãy đến với Otovina.net Hà Nội trước khi đưa ra quyết định cuối cùng để giải đáp thắc mắc này.

Nguồn: https://otovina.net