Category Archives: Kiến thức máy chạy bộ

Công dụng của máy chạy bộ cho người già

máy chạy bộ tốt cho người già

Nhiều ý kiến ​​cho rằng người cao tuổi không nên tập các bài tập dùng nhiều sức như chạy bộ vì dễ làm tổn thương xương khớp. Suy nghĩ đó hoàn toàn sai lầm, bởi chạy là môn thể thao dành cho tất cả mọi người, kể cả người cao tuổi. Vì vậy hiện nay […]

Sản phẩm máy chạy bộ trên không dành cho người giảm cân

Sản phẩm máy chạy bộ trên không dành cho người giảm cân

Hiện nay, dòng dụng cụ thể thao giảm cân được ưa chuộng nhất trên thị trường là máy chạy bộ trên không. Với những tác dụng như giảm cân, giúp vóc dáng cân đối hơn, cơ bắp săn chắc,… thì đây quả thực là sản phẩm nhận được nhiều sự kỳ vọng và tin dùng […]

Tìm hiểu cấu tạo và chức năng của máy chạy bộ điện

Máy điện SENIOR 6910

Trong cuộc sống hiện đại, để tiết kiệm thời gian tập luyện, nhiều gia đình đã trang bị cho mình một chiếc máy chạy bộ điện. Máy chạy bộ đã trở thành một thiết bị tập thể dục phổ biến, vai trò của nó đối với sức khỏe thì ai cũng biết nhưng nói đến […]

Nam giới tăng cân nhanh với máy chạy bộ điện như thế nào?

Máy chạy bộ tăng cân cho nam

Thân hình gầy gò, ốm yếu sẽ khiến các bạn nam mất điểm về ngoại hình. Tập thể dục, đặc biệt là chạy bộ với máy chạy bộ là phương pháp không chỉ giúp nam giới tăng cân, tăng cơ hiệu quả mà còn giúp chăm sóc sức khỏe. Thông qua việc sử dụng máy […]

Các loại hệ thống giảm sóc của máy chạy bộ điện

Máy tập thể hình Tech Fitness TF-06AS.  máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện gia dụng được mua phổ biến hiện nay. Ngoài việc tìm hiểu về công suất cũng như động cơ của máy. Khi đó kích thước băng tải của hệ thống giảm chấn là rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu những hệ thống giảm xóc tốt nhất hiện nay qua bài […]

Bí quyết chọn máy chạy bộ nghiêng phù hợp

Máy chạy bộ điện dốc HQ-111

Một trong những yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi chạy trên máy chạy bộ là độ dốc của dây đai chạy. Độ dốc này ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả mang lại sau mỗi lần tập. Do đó, nếu bạn đang sử dụng máy chạy bộ thì việc tìm hiểu để […]

Điều chỉnh tốc độ phù hợp nhất cho máy chạy bộ

Pro Fitness PF-116.  máy chạy bộ điện

Tập chạy đã trở thành một thói quen tốt và được duy trì từ lâu với cả người già, người trẻ và đặc biệt là những người yêu thích chạy bộ. Nếu không có đủ thời gian để dành một lộ trình đến các trung tâm thể dục thẩm mỹ thì sự lựa chọn của […]

Làm thế nào để không nhàm chán khi tập luyện với máy chạy bộ

tập thể dục với máy chạy bộ tại nhà

Đôi khi bạn cảm thấy chán nản, không có động lực tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe. Vậy những lúc như thế này bạn cần làm gì để tinh thần phấn chấn? Hãy để thể thao Minh Phú chia sẻ với bạn đọc một vài phương pháp tập luyện với máy […]

Nguyên nhân giảm cân bằng máy chạy bộ điện không hiệu quả

kế hoạch chạy

Để giảm cân nhanh chóng, có rất nhiều người lựa chọn sở hữu cho mình một chiếc máy chạy bộ điện tại nhà để có thể tập luyện bất cứ khi nào mình muốn. Tuy nhiên, sau thời gian dài luyện tập không đạt được kết quả như mong muốn, cảm thấy phí tiền. Nguyên […]

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng máy chạy bộ

Máy chạy bộ hoạt động như thế nào?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp giúp giảm mỡ bụng như ăn kiêng hay hút mỡ tại các bệnh viện thẩm mỹ. Tuy nhiên, những phương pháp này thường rất có hại cho sức khỏe và dễ gây biến chứng. Chính vì vậy hôm nay chúng tôi sẽ gửi đến các […]